每次我心情不爽的时候我都会停下手头一切的工作，花五分钟的时间，想想，为什么，我今天为什么不爽了，为什么生气了。 把真正的根源揪出来，就这个事物的源头再考虑他值不值得我去生气，去不爽。 细分析下，目前还没有什么问题真正值得我去生气。因为那是必然的，那都是预料中的。 然后我的心情就逐渐的恢复正常。 但是！也看事，不是所有的事我都能忍的下去的，我是人，我不是牲口。 好了，先写到这。